「 道具と装備 」一覧

登山で本当に役に立つ情報は山中で集める

登山で本当に役に立つ情報は山中で集める

単独で山を歩いていると、山中で会った人たちから、できるだけさまざまな情報を得たほうが良い。 単独で歩いていると、山中でのリスクもひとりで背負わなければいけません。 その不安を少しでも無くそうと、山に入る前にガイドブック、地形図、役場の観光課、さらにはインターネットなどで事前に調べることはとても重...

地形図は見るより読む力をつけて山歩きを快適に楽しもう

地形図は見るより読む力をつけて山歩きを快適に楽しもう

初心者の登山者にとっては「地形図」と聞くと、ちょっと難しそうと思うのではないでしょうか? でも最近発行されている山のガイドブックや、昭文社の山岳地図などを見ているなら、実は普段から地形図に親しんでいるはずです。 もしただ単に道とコース線だけの表示なら、街案内の地図と同じです。しかし、地図の中に等...

カシオのアウトドア用スマートウォッチ『Smart Outdoor Watch WSD-F10』ついに発売

カシオのアウトドア用スマートウォッチ『Smart Outdoor Watch WSD-F10』ついに発売

2015年はスマートウォッチ元年でした。Appleをはじめ今ではソニーなどのITメーカーが様々な機種を発売しています。しかし、なかなか一般に盛り上がってこないのは、まだ新しいメディアなのでメーカー側もどのように使えばいいのか、手探りの状態で出発しているからです。普段使いという視点で考えると、スマート...

持久力アップでもっと長く、もっと楽に、登山が出来る身体の作り方

持久力アップでもっと長く、もっと楽に、登山が出来る身体の作り方

登山に必要なのは強靱な肉体でもなければ、アスリートのような精神力でも無い。 つまり長時間に渡ってじっくりと歩き続けることができる持久力です。 そこにはペース配分とか、技術的な歩くコツはあるけれど、根本的な身体の持久力が無いと意識が朦朧としたり、途中でバテてしまう。普通の陸上競技と違って、山登りは予想...

登山に適した身体と体力作りのための筋力と身体能力アップトレーニングのポイント

登山に適した身体と体力作りのための筋力と身体能力アップトレーニングのポイント

ハイキングや登山を趣味としていても病気をしたり、仕事が忙しかったりで山に登らない日が1カ月以上開いてしまうと、筋力が落ちていると思ったほうがいい。3カ月以上開いてしまったなら、山に入る数日前から軽いトレーニングをしたほうがいいでしょう。 いつもの調子で久しぶりに山に入ると、足の運びが重くて怠く感じた...

登山道具のレンタルは危険?中古品は買ってはいけない?

登山道具のレンタルは危険?中古品は買ってはいけない?

春と秋は山登りのベストシーズンです。この時期に山デビューして山男、山ガールの仲間入りをする人も多くなります。またハイキングなど自然散策に興味を持ちだした知り合いや友人を誘って、山の世界に引き入れたいと思う人もいるでしょう。初心者にいきなり登山用具を買いそろえて欲しいと希望しても、普通で考えても5万円...

山道具選びの失敗談

山道具選びの失敗談

山歩きを始めるとき、何か新しいことを始めるとき、まずは形からという人もいるのではないでしょうか。 特にアウトドアの道具というのは、使って始めてその価値がわかるものであり、どんなに優れた物でも自分の経験と身体にフィットしていなければ、ただのゴミでしかない。 便利そうだから、話題になっているから、かっこ...

キャンプ登山の疲れを癒やすシュラフの選び方

キャンプ登山の疲れを癒やすシュラフの選び方

 登山用品売場の一角にあるシュラフ売場には、いろいろなメーカーから販売されているシュラフが展示してあります。 価格が違うだけでなく、使用されている素材や作りが違うのですが、一見しただけでは、どこがどのように違うのか、製品ごとの特徴がわかりにくいのがシュラフ。シュラフは、ザックやストーブなどとは違って...

登山用ストックの選び方は、好みとバランスに尽きる!

登山用ストックの選び方は、好みとバランスに尽きる!

ちょっと体力に自信が無い人でも、登山用のストックを使うと3割ぐらいは体力がアップしたような気になります。 それだけ効果のある道具ですが、ストックには、グリップがI字型のタイプのストックと、グリップがT字形のステッキのタイプとがあります。 どちらのタイプを使うのか、I字型のタイプの場合ならシングルで使...

登山で使えるLEDヘッドライトの選び方

登山で使えるLEDヘッドライトの選び方

最近、登山用品店に限らずホームセンターやアウトドア用品店でも、LED(発光ダイオード)を使ったヘッドライトが当たり前に並ぶようになった。少し前に主流だった電球のタイプは、ほとんど見かけなくなりました。LEDとは、半導体を利用した発光体のこと。 LEDのメリットは、軽いこと、基本的には球切れの心配がな...

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