ソロキャンプ 夏のソロキャンプの防虫・虫除け対策！ダニ、アブ、蜂、ムカデから身を守る方法
軍幕・バップテントは通常のテントとは違って地面がむき出しになっているから、当然虫たちがわさわさと地面を張って、もしくは土の中からでてきます。
通常のテントでもちょっと入り口を開けていると虫が侵入してきます。
自然の中ですから、虫に罪はなく共存を考えるべきなのでしょうが、楽しい時間が不快な時間になるのは困ります。虫には申し訳ないが、今できる最適な防虫対策を提案したいと思います。
歩く技術（山・森・里）
ソロキャンプ 
登山と野外活動の技術 ソロキャンパーは燃やした薪や炭の後始末をどうしているのか？
焚き火はキャンプの楽しみの一つであり、焚き火の炎を見つめることは心身をリセットするための瞑想にも似た部分があります。
その焚き火の後始末をどうされていますか？
消化して持ち帰る？ 土に埋める？ ほったらかし？
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危険回避・ファーストエイド スズメバチがファミリーハイカーを襲った！ハイキングコースでスズメバチに刺される被害発生
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山での病気というと、疲労や激しい温度差などが要因となって風邪の症状が出ることが多いが、ほかにも注意すべき病気がいくつかあります。中高年登山者がとくに注意すべき病気や、頻度が高く、重篤になると生命の危機につながる病気を中心に記載しています。 >続きを読む
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2014年の御嶽山の噴火や、海外でも山岳地域の災害に伴う遭難が最近よく耳に入るようになりました。皆さんは登山届を提出していますか？1000m程度の山でも藪が多かったり、歩行に困難な場所が多い登山道がある山では、登山届を出すポストが登山口付近>続きを読む
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サプリメント・飲料 中高年の登山、ハイカーのための腰痛対策
秋から春の期間は、地上よりも山の中は冷え込みます。活動中は汗をかくほどの運動量ですが、休憩時になると夏とは違って急激に体温が冷えてしまいます。特に中高年の登山者の場合はその冷えが原因で、腰痛を起こしてしまうこともあり、これが山の中で起きると>続きを読む