道具と装備

山道具メンテナンス

スリーピングマットのエア漏れは専用リベアキットで解決

テント泊などで地面の冷気を遮断し、体温維持と体の痛みを軽減するために寝袋の下に敷くマットを使っていると思います。 安価な銀マットも便利ですが、携帯性と快適性に優れたエアマットがおすすめです。 中には「もし空気が抜けたら使い物にならない」...
山道具メンテナンス

シュラフのメンテナンス、汚れが目立ってきたら丸洗い

テント泊を年間数回しかしない人でも、春夏に一度でも使うと結構汗を吸収していることを知っていますか? テントや小屋の中でしか使わないシュラフだから、「それほど汚れないもの」と思っていませんか? しかし、顔や首筋の脂分、全身から出る汗、ウェ...
危険回避・ファーストエイド

雪崩ビーコンの使い方。雪崩捜索の手順

冬山を登るために身につけておきたい雪崩対策の知識と、万一の場合にどのような行動をとればいいか? 雪崩は雪の斜面、があればどこでも起きる可能性があり、そこに人がいれば事故となる。毎年、雪山ではそんな雪崩事故があとを絶たない。 それぞれの事...
2017.03.30
新遊歩大全(私的モノ語り)

登山で本当に役に立つ情報は山中で集める

単独で山を歩いていると、山中で会った人たちから、できるだけさまざまな情報を得たほうが良い。 単独で歩いていると、山中でのリスクもひとりで背負わなければいけません。 その不安を少しでも無くそうと、山に入る前にガイドブック、地形図、役場の観...
危険回避・ファーストエイド

地形図は見るより読む力をつけて山歩きを快適に楽しもう

初心者の登山者にとっては「地形図」と聞くと、ちょっと難しそうと思うのではないでしょうか? でも最近発行されている山のガイドブックや、昭文社の山岳地図などを見ているなら、実は普段から地形図に親しんでいるはずです。 もしただ単に道とコース線...
危険回避・ファーストエイド

山や自然公園内の虫除けに効果を発揮する防虫便利グッズ まとめ

山や自然公園で出遭う嫌な虫から身を守るためには、とにかく虫を寄せ付けないのが一番の対策法。スプレータイプの虫除け薬をはじめ、携帯用の防虫マットやハーブ類など、種類豊富な虫除けグッズの中からアウトドアで役立つ虫除けグッズを紹介しましょう。
2016.08.08
新遊歩大全(私的モノ語り)

過酷な自然を歩く技術と疲れない歩き方

旅の途中でパテたくなかったら、日ごろからトレーニングして足腰を鍛えておかなければならない。毎日できる手軽なものとしては、ハーフスクワットや階段の上り下りなど。また、日帰りや小荷物の小さな旅を回数こなすことも大きな効果がある。以上のことを前提...
2016.04.14
新遊歩大全(私的モノ語り)

カシオのアウトドア用スマートウォッチ『Smart Outdoor Watch WSD-F10』ついに発売

2015年はスマートウォッチ元年でした。Appleをはじめ今ではソニーなどのITメーカーが様々な機種を発売しています。しかし、なかなか一般に盛り上がってこないのは、まだ新しいメディアなのでメーカー側もどのように使えばいいのか、手探りの状態で...
サプリメント・飲料

登山に適した身体と体力作りのための筋力と身体能力アップトレーニングのポイント

ハイキングや登山を趣味としていても病気をしたり、仕事が忙しかったりで山に登らない日が1カ月以上開いてしまうと、筋力が落ちていると思ったほうがいい。3カ月以上開いてしまったなら、山に入る数日前から軽いトレーニングをしたほうがいいでしょう。 い...
新遊歩大全(私的モノ語り)

登山道具のレンタルは危険?中古品は買ってはいけない?

春と秋は山登りのベストシーズンです。この時期に山デビューして山男、山ガールの仲間入りをする人も多くなります。またハイキングなど自然散策に興味を持ちだした知り合いや友人を誘って、山の世界に引き入れたいと思う人もいるでしょう。初心者にいきなり登...
新遊歩大全(私的モノ語り)

山道具選びの失敗談

山歩きを始めるとき、何か新しいことを始めるとき、まずは形からという人もいるのではないでしょうか。 特にアウトドアの道具というのは、使って始めてその価値がわかるものであり、どんなに優れた物でも自分の経験と身体にフィットしていなければ、ただのゴ...
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