歩く技術(山・森・里)一覧

地球エネルギーを吸い上げ、元気回復ウォーキング

地面を意識していない。自分の足がどのように地面に接しているのか意識していない。 ただ惰性で歩いているのが、日本人の歩き方なのかもしれません。 しかし、それでは猫背になったり、自信無さげに見えたり、姿勢の悪く見えるから印象が悪くなってしまいます。 しっかりと地面から伝わってくる地球のエネルギーを感じながら、元気よく歩いてみませんか?

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