「 道具と装備 」一覧

雪崩ビーコンの使い方。雪崩捜索の手順

雪崩ビーコンの使い方。雪崩捜索の手順

冬山を登るために身につけておきたい雪崩対策の知識と、万一の場合にどのような行動をとればいいか? 雪崩は雪の斜面、があればどこでも起きる可能性があり、そこに人がいれば事故となる。毎年、雪山ではそんな雪崩事故があとを絶たない。 それぞれの事故を分析してみると、自然の猛威として防ぐのが困嫌だったものか...

登山家・竹内洋岳の限定モデルの時計・新「PRO TREK」(CASHIO)登場!

登山家・竹内洋岳の限定モデルの時計・新「PRO TREK」(CASHIO)登場!

一流の登山家から見て「使える時計」にこだわって開発された新「PRO TREK」(プロトレック)の予約受付が始まっています。特にプロ登山家・竹内洋岳氏が監修した特別仕様モデル「PRW-6014H/3014H」は、各800個限定ですでに予約がはじまっています。ショップによっては、予約完売しているところも...

熱射病の予防につながる水分補給の方法と水筒の選び方

熱射病の予防につながる水分補給の方法と水筒の選び方

1000m未満のハイキングでは、尾根筋や山頂付近でも真夏になると、結構暑い。ただでさえ登山で体温が上昇している中で、直射日光を浴び続けると熱射病になる危険性があります。 その危険性を避けるためにも、水分補給はとても大切です。しかし飲みたいだけ水を飲んでいるだけでは、身体が必要とする水分量を補給でき...

ハイキングや登山用のストックは間違って使うと怪我の元

ハイキングや登山用のストックは間違って使うと怪我の元

どんなにトレーニングを重ねても、年齢を重ねていくごとに基礎体力は徐々に落ちていきます。体力や筋力の低下を補うために、ウエアや道具が開発されています。ストック(トレッキングポール)もその一つです。 今では山に行くと中高年のハイカーを中心に、ストックを使っている人が増えました。しかし、ストックに頼って...

眼球も日焼けする!夏の登山に紫外線対策は必須!

眼球も日焼けする!夏の登山に紫外線対策は必須!

昔は日焼け止めクリームは女性だけがつけるものだと思っていた男性も多いそうですが、今は昔と違って紫外線も強くなり、男女を問わず日焼け止めクリームは必須です。日焼けを甘く見ると、ひどい火傷のようになったり、皮膚がんになったりする危険性があります。また、最近は室内でいる時間が多くなり、眼球も紫外線の影響を...

傘も山で役に立つ便利な万能道具、知らないと損をする?

傘も山で役に立つ便利な万能道具、知らないと損をする?

レインウエアがあれば、傘なんていらないって思っていませんか?確かにゴアテックスなど透湿防水素材のレインウエアであれば、雨の日も快適だし、晴れ間でもウインドブレーカー代わりになるので便利だと思うかもしれません。 しかし低山ハイキングであれば、折りたたみ傘の方が便利です。

日照時間が長くてもヘッドランプは必需品

日照時間が長くてもヘッドランプは必需品

山歩きをするときにヘッドランプを必ずザックに入れている人は、山との付き合い方が上手いといえるかもしれない。春から秋にかけて、日照時間が長いとヘッドランプなんていらない、と思うのが一般的だと思います。それはヘッドランプが「夜に使うもの」という思い込みがあるから、陽の明るいうちに下山するのだからいら...

失敗しない登山靴の選び方

失敗しない登山靴の選び方

登山靴を選びに初めて専門店に行ったときのことを覚えてますか?普段履いているスニーカーと違って、重くてガッシリしていて、こんな靴で本当に歩けるのか?と思ったことでしょう。 今ではゴアテックスなどハイテク素材が使用されて、登山靴も軽量化が進みました。ここでは一度初心に返って、登山靴の特長や選び方を考え...

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