サプリメント・飲料 山でバテない、疲れにくい体になるために。トレーニングのポイント ハイキングや登山を趣味としていても病気をしたり、仕事が忙しかったりで山に登らない日が1カ月以上開いてしまうと、筋力が落ちていると思ったほうがいい。3カ月以上開いてしまったなら、山に入る数日前から軽いトレーニングをしたほうがいいでしょう。いつ>続きを読む 2022.09.09 サプリメント・飲料新遊歩大全(私的モノ語り)道具と装備